top of page

PRZEMOC

NARCYSTYCZNA

PomogÄ™ Ci w transformacji z ofiary przemocy, w kogoÅ› kto przetrwaÅ‚. W wygranego, który poradziÅ‚ sobie z nieludzkim, dÅ‚ugotrwaÅ‚ym atakiem na siebie, i przekuÅ‚ to co go spotkaÅ‚o, w przepiÄ™kny osobisty rozwój.

Maja Ostrowska

PomogÄ™ Ci w transformacji z ofiary przemocy, w kogoÅ› kto przetrwaÅ‚. W wygranego, który poradziÅ‚ sobie z nieludzkim, dÅ‚ugotrwaÅ‚ym atakiem na siebie, majÄ…cym na celu go caÅ‚kowicie zniszczyć, i przekuÅ‚ to co go spotkaÅ‚o, w przepiÄ™kny osobisty rozwój. 

Certified Narcissistic Abuse Recovery Coach

MSc Psychology - Wolverhampton University, United Kingdom.

Certified Trauma Informed Coach

​

Maja Ostrowska

IMG-2743.jpg
a woman holds her hands over her face_ed

Czym jest przemoc narcystyczna?

Przemoc narcystyczna jest formÄ… przemocy emocjonalnej i psychicznej, wyrzÄ…dzanej przez osobÄ™ o cechach narcystycznych lub majÄ…cÄ… narcystyczne zaburzenie osobowoÅ›ci. Przemoc narcystyczna, to nie tylko przemoc sÅ‚owna lub czasem i fizyczna. To wyrafinowane, zakamuflowane drÄ™czenie i niszczenie czÅ‚owieka, powodujÄ…ce erozjÄ™ jego duszy. W biaÅ‚ych rÄ™kawiczkach dokonywana zbrodnia, stopniowej destrukcji czÅ‚owieka. 

 

Narcyzów cechuje brak empatii, i absolutne nie liczenie siÄ™ z wyrzÄ…dzanÄ… krzywdÄ…,  patologiczne kÅ‚amanie i manipulowanie, spektakularne przerzucanie winy na ofiarÄ™ ich przemocy, arogancja, zauważalna mania wielkoÅ›ci (podszyta jednak ukrywanÄ… niskÄ… samoocenÄ…), za wszelkÄ… cenÄ™ dążenie do wÅ‚adzy i kontroli, poniżanie ludzi, wykorzystywanie ich do wÅ‚asnych celów, potrzeba ciagÅ‚ego podziwu, tworzenie i podtrzymywanie faÅ‚szywego wyidealizowanego wizerunku przed otoczeniem. 

 

Przemoc narcystyczna jest cykliczna, zaczyna siÄ™ zwykle od upolowania ofiary poprzez bombardowanie jej miÅ‚oÅ›ciÄ…, a później przechodzi w sinusoidÄ™ przemocy, przeplatanej momentami poprawy. Cykliczność ta uzależnia ofiarÄ™ od oprawcy i tworzy więź traumatycznÄ…, nie pozwalajÄ…cÄ… ofierze odejść, lub powodujÄ…cÄ… jej ciÄ…gÅ‚e powroty do narcyza.  Ofiara stopniowo staje sie cieniem samej siebie. Na skutek staÅ‚ego poddawania manipulacjom, traci wiarÄ™ w swojÄ… ocenÄ™ rzeczywistoÅ›ci, ma coraz niższÄ… samoocenÄ™, zostaje odizolowana przez narcyza, od mogÄ…cego jej pomóc otoczenia. Traci również zdrowie, a czÄ™sto też zostaje zniszczona finansowo. 

 

Narcyzem może być i mężczyzna i kobieta. Może nim być każdy: Twój partner, Twój rodzic, Twój przyjaciel, brat, siostra, czy na przyklad szef lub wspóÅ‚pracownik. KażdÄ… z tych relacji cechuje trochÄ™ inna specyfika, jednak schemat przemocy narcystycznej oraz jej skutki sÄ… bardzo podobne. 

Przemoc narcystyczna, przez swojÄ… wyrafinowanÄ… specyfikÄ™, odciska siÄ™ bardzo mocno na psychice zdezorientowanej ofiary. Może pozostawiać traumy, a czÄ™sto rownież cPTSD. Trauma ofiary przemocy narcystycznej, zwiÄ™kszona jest brakiem wsparcia otoczenia, które narcyz manipulacjami i faÅ‚szywym wizerunkiem znieczula. 

​

WyjÅ›cie z dysonansu poznawczego, przerwanie wiÄ™zi traumatycznej i odzyskanie zdrowia po doÅ›wiadczeniu przemocy narcystycznej może być bardzo trudne bez wsparcia specjalisty rozumiejÄ…cego dogłębnie jej specyfikÄ™. A przy traumach głębokich, depresji czy zaburzeniach lÄ™kowych niezbÄ™dna jest też pomoc psychoterapeuty oraz psychiatry. 

​

PomogÄ™ Ci siÄ™ wyzwolić. NauczÄ™ CiÄ™ wyznaczania granic, odzyskania kontroli nad wÅ‚asnym życiem, oraz pomogÄ™ w odbudowaniu samooceny i szacunku do samej siebie. NauczÄ™ CiÄ™ strategii bronienia siÄ™ przed atakami narcyza i chronienia siebie. WspomogÄ™ CiÄ™ w odnalezieniu celu i kierunku w dalszym życiu, nauczÄ™ CiÄ™ budowania zdrowych relacji, i rozpoznawania znaków ostrzegawczych w kolejnych relacjach. PomogÄ™ Ci w przerwaniu wiÄ™zi traumatycznej i usamodzielnieniu siÄ™. NauczÄ™ CiÄ™ technik redukcji stresu. ZapewniÄ™ Ci peÅ‚nÄ… edukacjÄ™ dotyczÄ…cÄ… przemocy narcystycznej, chronienia siÄ™ przed niÄ…, oraz podniesienia siÄ™ z jej konsekwencji. 

 

PomogÄ™ Ci w transformacji z ofiary przemocy, w kogoÅ› kto przetrwaÅ‚. W wygranego, który poradziÅ‚ sobie z nieludzkim, dÅ‚ugotrwaÅ‚ym atakiem na siebie, majÄ…cym na celu go caÅ‚kowicie zniszczyć, i przekuÅ‚ to co go spotkaÅ‚o, w przepiÄ™kny osobisty rozwój.

Pomogę Ci się wyzwolić i dojść do siebie po przemocy narcystycznej.

Zabukuj sesjÄ™ online

1 Godzina - 200zł

Dziękuje!

Przemocnarcystyczna.pl 2025

  • Instagram
bottom of page